indiecafe.pl

indiecafe.pl

jakie ciasto moze zrobic 11 latka

jakie ciasto moze zrobic 11 latka

Insulina Loves Glukoza

Przed rozpoczęciem ziewanie i pomyśleć, oh chłopcze, teraz robi się techniczną i oto gdzie mogę wylogować, proszę nie robić! Informacje na temat reakcji glukozy insuliny prostu może zmienić swoje życie.

jakie ciasto moze zrobic 11 latka

Insulina hormon naprawdę kocha glukozę. Wewnątrz ciała, glukoza jest produktem ubocznym rozkładu węglowodanów. Gdy jesz węglowodany, organizm rozkłada go w postaci cukru o nazwie glukozy. Teraz będę keep it simple tutaj laika.

Insulina jest jak eskorty. To eskortuje cukier do komórek mięśniowych, gdzie jest następnie wykorzystywane do produkcji energii. Potrzebujemy energii, więc możemy podziękować zarówno insuliny i glukozy na ich wspaniałe partnerstwo, to znaczy, kiedy mają normalne relacje.

jakie ciasto moze zrobic 11 latka

Teraz, węglowodany złożone, aby uwalnianie insuliny wolniej z trzustki, co jest, co chcesz. Chcesz powolny zaloty insuliny i glukozy. Powiedzmy jesz cukrów prostych lub wysoko przetworzonych pokarmów zawierających cukier. Te węglowodany rozkładają się bardzo szybko w glukozę. Co dzieje się potem jest to, że wzrasta poziom insuliny szybko, aby eskortować więcej glukozy do tkanek i krwiobiegu szybko bombardowane nadmiarem insuliny. Jeśli nie, jak to działa, zanim to można zobaczyć, w jaki sposób tego rodzaju przewlekłej sytuacji w organizmie będzie bezwzględnie prowadzić do cukrzycy? Pamiętaj, cukrzyca oszczędza nikogo, jeśli chodzi o cukrzycę diety i stylu życia indukowane.

Twój organizm może normalnie obsługiwać sporadyczne przeciążenia węglowodanów prostych i zapisywać je jako dodatkową glukozę, a nie tłuszczu. Ale wiele osób nadużył swoich systemów tak długo przelotowe prostu jeść zbyt wiele rafinowanych węglowodanów lub mieszka z innych problematycznych czynników, takich jak przewlekły stres-że ich ciała zaczynają działać przeciwko naturze. Zasadniczo, ich kiedyś normalne i zdrowe metabolizm zaczyna działać nieprawidłowo, a ich ciał a przejęte przechowywać węglowodanów w postaci tłuszczu zamiast spalania glukozy na energię.

Artykuł dzięki: